Mate çayı: Yorgunluk giderir

Paraguay çayı olarak da bilinen Mate bitki çayı, Güney Amerikalılar tarafından zihinsel uyanıklığı artırma amacıyla kullanılır. Uyarıcı etkisi, içindeki kafein, teofilin ve teobromin’den kaynaklanır. Bu etkisinin yanı sıra mate bitki çayının idrar atıcı, terletici özelliği bulunur. Bedensel aktivitede bulunan ve spor yapanlar için doğal bir enerji kaynağı olan mate bitki çayı, bu özelliği nedeniyle yorgunluğa karşı da kullanılabilir. Fazla miktarlarda tüketimi uykusuzluğa, ülser rahatsızlığı olanlarda mide asidinin artmasına, amfetamin gibi diğer uyarıcılarla birlikte alımı ise tansiyonun yükselmesine ve kalp ritminde bozulmaya neden olabilir.

Hazırlanışı: 1 çay kaşığı mate yaprağı üzerine kaynatılmış su ekleyin. 5- 10 dakika demlenmeye bırakın. Bu şekilde kısa süre demlemek çayın tadının buruk olmasını engeller. Günde 2 fincana kadar içebilirsiniz.

Related Posts

İran ve İngiltere arasında tansiyon yükseldi

İran ve İngiltere, 3 İran vatandaşının İngiltere’de casuslukla suçlanmasının ardından karşılıklı olarak diplomatlarını Dışişleri Bakanlığına çağırdı.

19 Mayıs bugün hastaneler ve sağlık ocakları açık mı? Randevu alacaklar dikkat! 19 Mayıs sağlık ocakları, hastaneler ve eczaneler çalışma durumu

Bugün 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı. 19 Mayıs Pazartesi günü hastane ve sağlık ocağı yani aile sağlığı merkezlerinden randevu alacaklar ve eczaneye gidecekler merak içerisinde “19 Mayıs Pazartesi yani bugün hastane, sağlık ocağı ve eczaneler açık mı?” sorusunun cevabını araştırıyor. Merak edenler için ayrıntıları haberimizde derledik. Peki, 19 Mayıs Pazartesi günü yani bugün hastane, sağlık ocağı ve eczaneler açık mı, tatil mi? Merak edenler için ayrıntıları haberimizde derledik. İşte detaylar…

Romanya’da cumhurbaşkanlığı seçimini Nicusor Dan kazandı

Romanya’da bugün ikinci turu gerçekleştirilen cumhurbaşkanlığı seçimini, Avrupa Birliği ve NATO yanlısı aday Nicusor Dan kazandı.

Spot piyasada doğal gaz fiyatları

Spot piyasada doğal gaz fiyatları

Vatandaşlar fark etti, polise haber verdi: Sahildeki kayalıklarda erkek cesedi bulundu

Kocaeli’nin Karamürsel ilçesinde sahildeki kayalıklarda erkek cesedi bulundu.

Işıl Özgentürk’ten Ali Özgentürk’e veda: Filmlerinde anlattığın insanlar hep yaşayacak

Işıl Özgentürk’ten Ali Özgentürk’e veda: Filmlerinde anlattığın insanlar hep yaşayacak

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir